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燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做

燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做

燕麦有降血脂的功效,能减肥,对便秘的人也有一定帮助。

食材明细

主料
  • 大米 (30克)
  • 小米 (30克)
  • 燕麦 (50克)
辅料
  • 清水 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

燕麦二米的做法步骤

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第2张

    1、大米淘洗干净

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第3张

    2、小米淘洗干净

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第4张

    3、放电饭煲中,加适量清水

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第5张

    4、电饭煲选择快煮键

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第6张

    5、燕麦片。我用的是速食燕麦片

  • 燕麦二米粥的做法 燕麦二米粥怎么做 第7张

    6、煮20分钟后,倒入燕麦片,煮5分钟就好了。

小窍门

我用的是速食燕麦片,煮的时间短。如果用普通燕麦片,可以和大米一起放。