大米燕麦粥的做法 大米燕麦粥怎么做

“燕麦可以补充蛋白质和纤维素，滋补气血。长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油三酯均有显著效果，可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。
大米燕麦粥清爽滑润，一股浓浓的麦香在唇齿间。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

大米燕麦粥的做法步骤

• 1、大米一大把。

• 2、燕麦片一把。

• 3、适量水。

• 4、大米燕麦洗净倒入电饭锅中。

• 5、选择粥菜单，按煮饭键开始。

• 6、约四十分钟，粥煮好，盛碗即可。

• 7、成品。

• 8、成品。