杂粮补血粥的做法 杂粮补血粥怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

杂粮补血粥的做法步骤

• 1、花生米，红枣，核桃仁，江米淘洗干净，晚上提前泡上，第二天备用

• 2、花生米，核桃仁，红枣切碎（红枣核不要），花生米去皮！（切之前多淘几遍，因为核桃仁有苦涩味，泡一夜的话，味就泡到水里面啦）小米洗干净和江米掺一起！黑芝麻和白芝麻用开水泡一会儿！

• 3、电饭煲加三斤开水，除了枸杞和双色芝麻之外，其它食材都下锅！加一点点的胡麻油（加油为了防止扑，再一个熬出来的粥味道好喝），按熬粥键！我家的是三十分钟

• 4、三十分钟后，放入双色芝麻和枸杞，再按熬粥键，熬十分钟就行啦😄

• 5、一共四十分钟就差不多了😊

• 6、出锅啦😄

• 7、儿子一个人喝了一大碗！！！

• 8、有红糖的味道，相当不错嘛😊