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没有酸奶菌怎么做酸奶,买不到酸奶菌怎么办

说到酸奶这种食物,相信大多数人都非常喜欢,无论是对小孩子来说还是对于成年人来说一杯酸奶,不仅美味可口而且可以使我们身心健康。而很多人都想尝试一下,怎么自己做酸奶,但是现在很难在市场上面买到酸奶菌,那么没有酸奶菌怎么做酸奶呢?

没有酸奶菌怎么做酸奶,买不到酸奶菌怎么办

一、没有酸奶菌怎么做牛酸奶

首先我们必须要准备好牛奶、白砂糖,还有一杯现成的酸奶。在没有酸奶菌的情况下,可以利用现成的酸奶中的酸奶菌。准备好这些食材之后,你还可以另外准备一样,你想放入酸奶里面的辅料,可以是水果也可以是饼干。准备好这些食材之后,将牛奶倒入锅中用小火慢煮至牛奶冒泡,之后放入酸奶搅拌均匀。然后再加入白砂糖,再用小火慢煮,同时用勺子不断的搅拌直至牛奶变成浓稠的形状,这个时候酸奶就差不多完成了,接着可以把火关掉,加入你喜欢的食材。这里要提到的是,在你加入其他食材事前,要先将酸奶冷却。

没有酸奶菌怎么做酸奶,买不到酸奶菌怎么办 第2张

二、自制酸奶可以和什么食物一起搭配吃呢

首先当然是酸奶,必不可少的搭档,香蕉。香蕉和酸奶的组合不仅可以减肥,而且酸奶本身的酸性物质和香蕉本来的独特口味是完美搭档。

其次酸奶还可以和其他你喜欢的任意水果一起搭配着吃,当然除了水果之外,你还可以在酸奶中放入麦片或者是谷物等等,这样不仅可以提高饱腹感,而且可以满足我们口味的需求。

除此之外,你和还可以在酸奶里面放入饼干像是奥利奥或者是夹心饼干等等,这样可以增加酸奶本身的味道丰富性。

没有酸奶菌怎么做酸奶,买不到酸奶菌怎么办 第3张

没有酸奶菌怎么做酸奶?相信大家看完这篇文章心中都已经有了答案,但除了文章中提到了这种方法之外,当然自制酸奶还有其他简单方便的方法等着大家去探索发现,希望这篇文章对大家有所帮助。

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