醋泡鸡蛋不仅能祛斑，居然还有这么多功效

醋泡鸡蛋既可以内服，又可以外用，有许多降血脂等对身体好的作用，还能排毒养颜、美容祛斑，还能有一定的减肥功效。这是一个民间养生的方子，鸡蛋壳被醋浸泡过后形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙是极易吸收的物质。既然有这么多好处，那让我们一起来看看醋泡鸡蛋怎么做吧。

醋泡鸡蛋不仅能祛斑，居然还有这么多功效

一、原材料

9度米醋、鸡蛋

二、做法

1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西;

2、用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水;

3、准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋，没过鸡蛋即可;

4、盖上盖子，密封24小时;

5、24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋会膨胀的和气球一样;

6、用筷子把鸡蛋轻轻的捅破，小心醋喷到眼睛;

7、把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀;

8、再盖上盖子，密封24小时后即可饮用;

9、喝的时候，用温开水冲服，可以放些蜂蜜调味。

一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。

三、营养功效

1、坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使人体保持绝对于是的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。

2、喝醋泡鸡蛋，可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素，皮肤自然就好啦!不过要注意在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间会发现大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，但是只要停一段时间就会好了!

3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用，用醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈，因为食醋对致病病菌有杀伤作用。

4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收缩毛孔和美，醋有杀毒和美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑，同时还能美白肌肤等作用。

四、饮食禁忌

有两类人不适合吃醋蛋液。一是儿童不宜。因为儿童胃壁薄弱，吃醋会伤胃。二是患有胃溃疡、十二指肠溃疡病表现上酸水、烧心的人。此类人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是没有胃病的成人，用醋蛋液作食疗，也不宜空腹吃或食之过多，这样都会损伤胃黏膜。

醋泡鸡蛋的作用真的是非常多。醋可以帮助人吸收食物中的营养成分，还可以助消化；鸡蛋中则含有丰富的营养成分，如大量蛋白质。醋泡鸡蛋既有对人身体有好处，还对皮肤也有许多好处，可以排毒养颜。这么好的方子，醋泡鸡蛋，还不去赶紧动手做起来吗！