桃皮怎么吃才好吃，一级清晰桃皮的方法

猴子喜欢吃桃子，人类作为灵长类之首，也是非常喜欢吃桃子，桃子味道甘甜，汁水多，非常好吃，但是美中不足的是桃子外面的毫毛往往很是扎手，导致人们不爱吃桃子皮往往都扔掉了，其实桃子皮有很高的营养价值，今天就给您讲一下如何洗桃子，如何吃桃皮。

一、桃皮怎么吃

1.健康地吃桃子应去桃毛，吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。

2.将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落.在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下洗净再吃。

3.另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

二、为什么说吃桃皮有害

桃子的皮之所以不宜吃，主要原因不是因为桃子，而且因为环境的污染，空气污染、农药等都会导致桃子的皮上残留大量的有害物质，一旦食用，就会导致这些有害物质在体内堆积，而且很难排出体外，一旦达到一定的量就会对身体造成很严重的伤害。而且毛桃本身也具有保护作用，桃毛食用后也会造成身体出现不适症状。

三、桃皮的清洗方法

如果要吃桃皮，那么一定要掌握正确的洗桃方法。洗桃子可以用淡盐水浸泡清洗，也就是将桃子浸入淡盐水中3分钟即可，不仅清理桃毛更加轻松，而且还能起到消毒杀菌的作用，减少桃皮上有害物质的含量，经过这样的处理后就可以是桃皮了。不过需要注意的是，浸泡时间不宜太久，否则会影响桃子的口感和味道。浸泡时间过久的桃子表面上有些淡淡的咸味，从口感上有一些变化，另外盐水中时间较长破坏了桃子的细胞壁，造成桃子中水分流失，松软，吃起桃子没有水分，特别柔软一捏就烂，所以盐水浸泡一定要控制好时间。

具体来说桃子皮能不能吃那就看你对桃皮上的毛是否敏感。如果你碰到毛毛就浑身不舒服的话，那你最好削皮来吃。如果你不会敏感的话那当然可以吃了。

桃皮怎么吃的问题已经得到了解决，水果浑身都是宝，不要因为处理桃子表面的毛毛麻烦就放弃吃桃皮，其实桃皮的营养价值比果肉更高，很多人都把桃皮扒掉扔了，殊不知一下浪费了非常大的营养，读了这篇文章后，您应该知道桃皮怎么吃比较方便了把，那么以后不要再犯傻扔掉桃皮了哦。