吃10天水煮冬瓜，这样对身体好吗？

从我们很小的时候，家里人就说多吃瓜类的食物很好，所以我们也就把这句话当成了真理，但是这样是对的么?可能没有几个人去真正的考虑过，今天小编就来给大家介绍一下水中冬瓜这道菜，说是菜，其实也不是菜，很多人都把这道菜当成减肥的佳品，那么如果吃10天的水煮冬瓜，真的可以达到减肥的良品。

一、吃10天水煮冬瓜，真的好吗

冬瓜确实是一个减肥的好品，常吃冬瓜确实可以减肥，但是也不要太过量，吃十天的水煮冬瓜，对身体是不好的，确实达到了减肥的效果，但是自己的身体也会变得不好，毕竟这样很多人类必须的元素也就得不到了，所以也就对身体不好的。

二、藕节冬瓜汤

1.材料：莲藕、冬瓜

2.制作步骤

(1)把莲藕和冬瓜洗干净，并且切成小块。

(2)在锅里放入适量的水，再加入切好的莲藕和冬瓜。

(3)等到水开之后就可以把汁来喝。

3.功效

这样的汁可以清热解毒，在夏天的时候，最合适去喝了，可以解火热，让人们很喜欢喝，尤其是在老辈子，没有什么可以喝的，那就只能去自己找喝的东西，所以这也就成了一种饮料。

三、冬瓜虾仁

1.材料：冬瓜、虾仁

2.制作步骤

(1)把虾的虾线扯出来，并且洗干净。

(2)冬瓜也要去皮，洗干净。

(3)在锅里加入水，并且把虾仁放进去，等虾仁煮熟后捞出来。

(4)再然后就把冬瓜也放进锅里，等冬瓜业主好之后，也要捞出来。

(5)放在一个盘子里面，再加入调料，自己喜欢什么调料就可以加入什么，全凭自己的口味。

吃10天水煮冬瓜，真的可以减肥吗?其实也有一定的功效，但是可以按时吃，但是不要长时间的吃，那样对身体会产生影响，也可能会对自己的未来产生影响，不管怎样，什么都有个量，实在想要减肥，可以去吃我介绍的另外两个菜，那也可以减肥啊，而且还非常的好吃，也可以达到自己的目的，赶紧做起来吧没很多人一定东会喜欢的。