不起眼的玉米须如何降血糖呢？

在日常生活中，家家户户餐桌上的美食特别丰富。说起玉米来，大家并不生疏。尤其是在新鲜的玉米大量上市季节，天天喜欢吃玉米的人实在是太多了。可是你知道吗?玉米吃了，可玉米须是有降血糖的功效。今天，小编就给大家讲讲玉米须如何降血糖的。

玉米须如何降血糖

1、米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。现代药理研究证明，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。

2、在民间有用玉米须降血糖的说法，因此使用玉米须降血糖是有效果的，某些研究表明，这是因为玉米须中含有一种叫皂甙类的物质，它具有降血糖的作用。虽然它有这方面的作用，但是我们不能用它代替降血压的药物。玉米须和降血压的药物可以同时服用，这样效果会更好。

3、高血压玉米须、香蕉皮各40克，黄栀子15克，水煎，冷却后服用。亦可用玉米须30克，决明子15克，甘菊花10克。用沸水冲泡，代茶频饮。

4、糖尿病玉米须60克，南瓜花30克，水煎代茶饮。

玉米须的食用方法

1、苡仁玉米须粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

功效：可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

2、玉米须白茅根汤

材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

3、石斛玉米须茶

材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

做法：上药水煎代茶饮，每日一剂。

功效：可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

4、玉米须荠菜汤

材料：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。

做法：上三味，水煎服。

功效：可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

5、玉米须猪排骨瘦身汤

材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。

做法：将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日 三餐中饮用。

通过以上小编的仔细讲解，大家就清楚了玉米须如何降血糖的。玉米的营养价值高，玉米须子的功效也不小啊。玉米须子不但可以降血糖，还可利水，消肿，降三高等等，功效实在是太多了。当吃完玉米，如果随手扔掉了玉米须子，那就实在是太可惜了。