罗汉果的食用方法
当给大家展示这么多得罗汉果的食用方法的方法后，希望大家了解之后，也可以在生活中不断尝试这些健康的方法，找到最适合你的那一种，这样每个人都会获得自己渴望的健康而又充满活力的机体。健康生活也是我们辛勤工作，认真学习的动力啦。
罗汉果的食用方法
一、罗汉果茶
材料：罗汉果1个、桃1个、玫瑰茄3克
辅料：水适量
做法：
1.准备好所需食材，桃子要洗净。
2.砂锅里加入适量水，煮开后，把剥掉皮并且切成块的桃放入。
3.大火煮三分钟后，加入玫瑰茄。
4.罗汉果去掉外壳，用清水洗净浮渣。
5.将罗汉果压扁放入砂锅中，关火。
6.盖上盖子焖五分钟后，颜色变深，就可能喝了。
7.放凉后喝更好喝，酸甜的感觉，还有淡淡的果香。
二、罗汉果百合鸡汤
材料：鸡300克、罗汉果1/2个、干百合30克、红枣6个
辅料：葱适量、姜适量、盐适量
做法：
1.鸡洗净
2.将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用
3.罗汉果、百合、红枣分别洗净备用
4.罗汉果用刀拍一下
5.拍碎的罗汉果
6.将鸡块、百合、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水
7.放入红枣
8.放入罗汉果，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。
三、罗汉果川贝炖雪梨
材料：雪梨1个、罗汉果1/2个
辅料：川贝母粉1克、冰糖适量
做法：
1.先将雪梨顶部切下当成盖子
2.然后用铁汤勺挖空内核，变成一个容器
3.将罗汉果切半，里面的部分碾碎后放入雪梨中
4.倒入一克的川贝母粉，放入冰糖一小块
5.最后盖上雪梨盖子，放入蒸锅蒸制一个小时即可食用
四、罗汉果猪肺汤
材料：猪肺1只
辅料：白果适量、蜜枣2只、南北杏适量、马蹄150克、姜适量、盐适量、罗汉果1/2只、猪骨400克、清水8碗
做法：
1.把猪骨头 南北杏 白果 密枣 罗汉果先净
2.倒入不锈钢煲中
3.加入8碗清水，大火煲开后转慢火
4.马蹄去皮洗净切块
5.加入汤中继续煲
6.加入两片姜片，可以去腥
7.猪肺外面洗净
8.用灌水清洗猪肺
9.灌满水的猪肺，把猪肺内的水泡倒出来后，再重复清洗几次，
10.把洗干净的猪肺切成片
11.切片后的猪肺用锅煮出水
12.捞起过冷水把泡冲干净。
13.热锅加油再加两片姜炒干猪肺
14.倒入汤中再煲1.5小时
15.加入盐调味关火即可。
除了本文给大家介绍的罗汉果的食用方法的方法之外，还有很多有益身心健康的方式，因为在追求健康这条路上，只有不断坚持才会有好结果。所以当大家在得知以上方法之后，需要在日常生活中，勇敢迈出那一小步，去赢属于自己的健康生活。
