鼻炎的食疗方法超简单易学，让我们赶紧学起来

鼻炎是复发性是较高的，而日常生活中大多数患者只要是换季的时候，就特别容易复发，春夏季的时候花粉会很容易引起，秋冬季的时候冷空气会很难受，冬季的时候最惨，出门都必须要带口罩，而鼻痒打喷嚏就成了家常便饭。因此小编也为大家整理了一些超简单易学的鼻炎的食疗方法。

一、鼻炎的食疗

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗。鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

3、黄花鱼头汤

主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

4、黄芪粥

治过敏性鼻炎。黄芪400克、百术230克、防风240克、桔梗120克、甘草60克、米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

5、柏叶猪鼻汤

主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克、金钗斛6克、柴胡10克同放沙锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

6、菊花粥

菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治疗过敏性鼻炎，不仅可治鼻炎，还清火。

7、辛夷豆腐汤

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

二、鼻炎还需吃什么

1、多吃含铜高的食物。对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

2、多吃含锌丰富的食物。猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等、豆类食品均可选择入食。

3、多吃含铁多的食物。包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。

4、多吃含镁量高的食物有。谷类、豆类、蔬菜、水果海产品等。

鼻炎的食疗。以上是小编为大家分享的一些治疗鼻炎的食疗，当然治疗的效果也只因人而异的，因此还是希望大家在日常生活中多注意预防，避免患上鼻炎从而影响正常生活，如果情况严重者，不建议只依赖食疗方法，应该尽早去医院找专业医生诊断治疗，祝大家尽早康复，远离鼻炎困扰。