剖宫产后饮食需要注意哪些事情

怀孕期间的孕妇在生产过程中，由于种种原因，不能顺产就要采取剖宫产生下婴儿。这时孕妇和家属，都非常担心孕妇产后的身体恢复状况如何。那么，小编就向大家介绍一些孕妇剖宫产后的饮食，吃什么样的饮食产妇身体才能恢复的更好更快。

一、剖腹产后饮食注意事项

剖腹产后饮食第1步：

流质食物“渐进式”的饮食方式比较适合剖腹产产妇。也就是在排气后，肠道恢复蠕动时，再开始进食。以流质食物→软质食物→固体食物的进食顺序渐进。刚开始可以先喝开水、果汁、汤类等流质食物。

剖腹产后饮食第2步：

软质食物剖腹产后先经过流质食物饮食，新妈妈如果没有腹胀、呕吐现象，再依序进食粥品、软饭、面条，以及青菜。

剖腹产后饮食第3步：

固体食物剖腹产新妈们在经过第二阶段的软质食物大概1-3天之后，如果排便正常，则可以恢复进食一般固体食物，但仍须以清淡、不油腻为饮食原则。建议可以多吃木瓜、橙、香蕉、葡萄等富含纤维素的果蔬，促进肠道蠕动。同时要注意多吃含铁食物。

二、剖宫产后饮食禁忌

1、饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮。汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

5、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

通过看了小编对于孕妇剖宫产后的饮食介绍后，大家就可以对孕妇剖宫产后的身体状况的恢复，不必要的过分担心了。孕妇只要按照剖宫产后饮食步骤和注意事项来做，多放松自己的精神，饮食上做到营养丰富，食物多样化，相信产妇很快就会伤口愈合，恢复健康的。