胃酸怎么办，胃酸过多吃什么食物好

胃，属于是人体非常重要的一个器官，人们平时吃的食物最终都会反馈到胃里进行消化与处理。那么当胃酸过多的话，也属于是身体不好的现象，除了进行药物上的治疗之外，在饮食上面也需要多加注意。胃酸过多后可以食用哪些食物呢？以下就让我们一起来看看吧！

一、胃酸过多吃什么食物好

1.以面类的食物为主，比如面条、馒头等，这样有助于释放胃酸，面粉中的碱还能起到中和酸的作用，从而保护胃黏膜。

2.不能吃高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸分泌，日常饮食要以低脂、低糖食物为主。

3.饮食宜清淡，葱姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹饪食物是要少放味精和盐。

4.应多吃含碱的食物，比如牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等;少吃豆类、花生、醋等。

5.多吃含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。

6.饮食宜规律，要少吃零食，更加不能暴饮暴食，容易刺激胃窦，分泌更多的胃酸。

7.不能吃生的食物，比如寿司、刺身等;冷冻的食物同样不宜吃。

8.水果一般分为酸性水果和碱性水果两类，胃酸过多的人不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。口味偏酸的碱性水果容易引起胃部不适，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜来缓解。

二、胃酸怎么办

1.多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。

2.有的患者通过喝甘草汁的方法来治疗胃酸，反而会适得其反;如果将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，坚持一个月左右就可以治愈胃酸过多。

3.吃完饭之后少吃一点生姜，可以缓解胃酸多的毛病，需要注意的是，生姜不能一次性吃太多，否则会影响到食欲和视力。

4.根据《恩草纲目》的记载，红茶、绿茶、普洱茶具有治疗胃酸过多的辅助作用。

5.红萝卜呈碱性，味道甘甜，水分较多，将其切成丝或者块细细咀嚼，能治疗胃酸过多;如果榨汁，则起不到明显的作用，此外，含碱的食物还有豆类等。

6.每天晚上睡觉之前取3粒番仔姜用开水送下，连续一周之后会有明显的疗效。

胃酸过多吃什么食物好？可以尝试着吃一些面食类的食物，可以帮助消化掉一些胃酸，当然在饮食饮食方面要多以清淡为主。含碱之类的食物也可以常吃。当然了平时也需要多加的注意自己的生活作息，不可以食用过多的食物，这样会刺激到胃的！