松子不能和什么一起吃，关于松子的食谱
松子不能和什么一起吃，关于松子的食谱。松子是一种食用价值很高的食物，富含油脂以及蛋白质，但是轧食用的时候也要注意一些禁忌，以免反生不良的反应，另外，松子不仅可以直接食用，关于松子的食谱也是很丰富的，与其他的食材搭配也能刺激你的味蕾。
一、松子不能和什么一起吃
松子+羊肉：松子是坚果类食物，一般的食物都可以一同食用，但是单独食用营养丰富的羊肉不能和松子一同食用，会引起腹胀、胸闷等不良反应。
二、松子的食谱推荐
松子又名海松子，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等大多数食物都要的营养成分。
1.松子玉米
做法
准备甜玉米粒400克，松子100克，胡萝卜一根，青豆粒100克，盐油等适量，首先将胡萝卜洗净切丁，青豆洗净拨号备用，起锅热油，放入胡萝卜丁和青豆粒小火翻炒5分钟，再加入准备好的玉米粒，翻炒至水分蒸发即可出锅，再加入适量盐调味，搅拌均匀，即可食用。
功效
经常食用，有养肝明目，健脾化痰的功效，适合口味偏甜的人和小孩食用。
2.松子鱼米
做法
准备自己喜爱的鱼半斤，松子100克，青椒、小米椒个50克，色拉油100克，盐、胡椒粉、料酒。白糖、醋、姜、蒜等辅料适量，首先准备一些水淀粉薄勾芡用，再鱼没完全解冻时切成3分丁，然后用清水泡洗1小时，中间换3次水，第一次加少许白醋去味，然后沥净水，加盐、料酒、胡椒粉适量，腌制10分钟，再加入少许蛋清，拌匀，将小米椒切丁，葱拍碎，在水淀粉中加入适量糖、鸡粉调兑，起锅热油，加入葱姜炒香，放入鱼丁，炒熟盛出，再在锅中加入少许油，放入小米椒、炒好的鱼丁，翻炒均匀，关火后加入松子，翻炒均匀，即可食用。
功效
有补血护齿，活血化瘀，保护骨骼的功效。
3.花生松子炒蛋
做法
准备鸡蛋3个，花生碎30克，松子30克，盐、油等辅料适量，首先将鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀，起锅热油，加入松子慢火翻炒，至金黄时加入花生碎，慢火翻炒至熟，然后均匀倒入蛋液，小火翻炒，蛋液未完全收干时关火，即可食用。
功效
有润燥、增强免疫力、护眼明目等功效，适合大多数人食用。
松子不能和什么一起吃，关于松子的食谱。松子虽然好吃，但是与羊肉想到配的话会令身体出现不良的反应，所以一定要注意。我们平时都是把松子当作零食来食用的，殊不知松子也是一种很好的食材，与其他的食材一起搭配，也可以做出一道道意想不到的美味。
