喝羊奶养胃吗
人们的生活质量在不断升高，对营养的要求越来越高。现在很多人认为羊奶的营养价值比牛奶的要高，比牛奶要容易吸收，甚至有人认为羊奶是最接近母乳的奶，所以近年来越来越多人会选择喝羊奶。那么，喝羊奶养胃吗?
喝羊奶养胃吗
1、 代医学研究证实羊奶对胃肠炎、肺病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。
2、 羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素。不仅可以满足婴幼儿生长发育的营养需要，而且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让儿童更容易消化吸收。
3、 羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力羊奶中羊胎素含量非常丰富(SOD)，比牛奶含有更丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，羊奶中核苷酸含量比牛奶高一倍，含丰富的核酸，羊奶中天然牛磺酸是牛奶的十多倍，尤其是卵磷脂、脑磷脂非常丰富，并含有丰富的ATP、DHA、CAMP、EGF和丰富的钙、磷、钾、镁、铁、钠及较低的乳糖含量。适合饭前喝。
4、 新鲜的牛奶羊奶都需要经过专业的设备来进行消毒，如果家中没有专业性的杀菌设备。那么我们建议使用高温来杀菌，将羊奶放入锅中煮至沸腾，然后等待降温之后再用文火煮沸腾，反复两三次就可以做到杀菌了。
5、 羊奶中，维生素E含量比较高，维生素E可以防止细胞内的不饱和脂肪酸过快的氧化和分解，可以延缓衰老，增加皮肤的光泽还有弹性，对女性来说也有一定的美容嫩肤的作用。
6、 羊奶属于温性食物，其营养价值更是高于牛奶很多，而胃寒的人经常食用的话，也是有很大的帮助的，同时也建议大家在每天睡前喝一杯羊奶，因为羊奶还能起到镇静安神和改善睡眠的益处，而对于养胃的食物除了羊奶以外，大家还可以吃些馒头和小米粥，这些都是比较养胃的。但是羊奶却并没有养胃的功效，建议大家在平时多喝喝茶，这样也能起到养胃的功效。
喝羊奶养胃吗?从以上我们可以看出，羊奶是能养胃的，同时有胃病的人也可以喝羊奶，常喝羊奶对胃病还有一定的帮助作用，同时也可以搭配上不同的饮食。但是不管是哪种人群，虽然羊奶好，但是也是要适量食用，并不是喝的越多就越好。
