过敏咳嗽吃什么食物

随着社会经济水平的提高，人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求，所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康，人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面，一些比较小的毛病也多数选择食疗，在饮食方面多加注意。

过敏咳嗽该注意什么：

注意一

1、以清淡为主，多食水果和新鲜蔬菜，如丝瓜、萝卜及梨子、刀豆、橘子、苹果、萄葡、枇杷、核桃等。蜂蜜也可。

2、选择过敏性咳嗽食疗时，必须认真仔细，力所能及，耐心服用，切不可半途而废。

3、饮食忌慎忌食海腥油腻。辛辣的食物会刺激咽部，引发呛咳、剧咳应慎服。饮酒、香烟等嗜好应戒除。

4、饮食宜清淡、温热、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或咳嗽的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在过敏性咳嗽发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

5、过敏性咳嗽给患者的生活带来很多的影响，不仅影响身体的健康，还会影响心理的健康，让患者因为患病心理焦虑不安，甚至产生抑郁等心理疾病，需要家人的照顾。

注意二

1、在患了过敏性咳嗽之后，患者的饮食就要以清淡为主，尽量的多吃些新鲜的蔬菜水果，比如萝卜、丝瓜、梨、橘子以及枇杷等。

2、在选择食物的时候，最好是选择温热、松软的食物。在对营养的摄入上要均衡、广泛。过敏性咳嗽发作的时候不要使用可以引起胀气的食物，比如豆类、山芋等。

3、过敏性咳嗽的患者应该到医院筛查出过敏原，平时对于可以引起自己过敏的食物一定要远离，以免引发疾病。

4、患上过敏性咳嗽以后，在平时要避免食用海鲜、油腻的食物，还要忌食刺激性强的食物，否则很可能会使咳嗽的症状加重。

5.过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意，要多选择清淡的食物，避免食用刺激性强、海鲜以及油腻的食物。

忌口项目

1、肉类

过敏性咳嗽不能吃的肉类主要是羊肉，肥猪肉，当然还包括了排骨肉，以及肉馅等，肉类食物，这是过敏性咳嗽要忌的。

2、蔬菜类

易犯味的蔬菜(如葱、韭、蒜、香椿、茴香、圆葱等);所有菌类，野菜。

3、水产类

所有海鲜类(包括鱼)，其他软体的水产品。

4、水果类

过敏性咳嗽要忌的水果主要有桃子，猕猴桃，普通，香蕉等水果。

5、酸奶

包括其他所有活性菌饮品。

6、奶油类

奶油、奶片、蛋糕、面包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜，(尤其注意：含食品添加剂、防腐剂、甜味素、食用色素的小食品、饮料)。

7、带壳坚果

栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)。

过敏咳嗽时应该注意什么，应该吃什么和不应该吃什么在上面都已说明，但是过敏咳嗽还是应该去医院找医生来进行治疗，吃的方面只是起到辅助的作用，并不能真正的让人的身体快速的好起来，医生才是能给出有效的建议的人，所以过敏咳嗽还是要去医院的。