枸杞是热性还是凉性，枸杞的食用禁忌有哪些

枸杞，属于是一种对人体来讲，可以起到滋补性的食材，其带给人体的好处是非常之多的，对男性来讲还具有壮阳的效果。任何一种食材都是有属性的，那么枸杞，这种食材，属于是热性还是凉性的呢？以下小编就会为大家所介绍到，喜欢吃枸杞的人们，可以一起来看一看哦！

一、枸杞是热性还是凉性

1.是热性的。可以天天泡茶喝枸杞子养生，但别乱吃 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

2.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。

3.一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

二、枸杞的食用禁忌

1.阴虚人群吃枸杞容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2.过量食用问题多

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持， 每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3.吃枸杞有所禁忌

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞是热性还是凉性？是属于热性的哦，因其所带有的特性，所以从而便可以判断出其是热性的。当然在平时的生活中，食用枸杞的话，也不可一次性食用过多了，适量便可以对身体起到最好的效果。枸杞的食用，也是有所禁忌的，一些特殊人群最好不要吃枸杞哦！