枇杷梨子水好喝功效多

提到枇杷梨子水想必大家一定不会陌生吧，枇杷梨子水是一种生活中十分常见的饮品，这种饮品对人体非常有益，既有润肺降噪的功能，也有温润脾胃的特性，可以说对人体健康大有裨益，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，枇杷梨子水，怎么做好喝呢？

一、枇杷梨子水的好处

1、枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。

2、而且，其含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

3、枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止咳的功效。

4、枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

二、枇杷的功效与作用

枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

1、促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4、防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5、减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒;枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。

枇杷梨子水，好喝吗？枇杷梨子水有哪些功效和作用呢？相信对此抱有疑问的广大朋友们在看完以上详细介绍以后，都对枇杷梨子水的好处和功效有了一个新的想法和认识了吧，像枇杷这种味道好又营养丰富的水果，大家可以适量多吃一点的。