吃了这么多年的枇杷果，你知道枇杷果的功效与作用吗
水果大家吃的都不少，很多水果不仅好吃，还有很多的对人体有益的作用。今天小编要带大家了解一种水果，那就是“枇杷果”。是不是很多人都吃过呢？枇杷果吃起来酸酸甜甜的，肉质非常饱满，而且它给我们除了味觉上的满足外，对我们的身体还有十分好的作用，能给身体带来非常多的益处，治疗和预防一些疾病。那具体是哪些功效和作用呢？今天就一起来了解一下。
一、枇杷果的功效与作用
1.促进消化
枇杷果中含有极为丰富的维生素和有机酸，而有机酸是可以促进人体肠道内的消化液的分泌，能够更好的去消化食物。所以如果有一些消化不良或者消化方面的障碍的话，可以吃一些枇杷果来促进肠道消化。
2.润肺止咳
枇杷果当中含有苦杏仁苷，可以润肺止咳，因此很多人都知道枇杷叶可以止咳，但是却不知道其实枇杷果就可以清肺止咳了。当出现咳嗽或者肺部有啰音的时候，就可以买一些枇杷果来吃，起到止咳的效果。
3.减肥
枇杷果中含有丰富的果酸、纤维素，可以促进肠道蠕动，加快身体的排泄，还能帮助体内脂肪的分解和胆固醇的代谢，有一定的减肥效果的。因此想减肥的小哥哥、小姐姐不妨吃点枇杷果来减轻自己的体重。
二、枇杷果怎么吃
1.生吃
枇杷果本身就是可以直接食用的。所以小伙伴可以挑选熟的枇杷果来吃，如果想甜一点的可以选择苏州东山的白玉枇杷，皮薄肉嫩汁水多，直接吃非常好吃。
2.煮甜汤
枇杷果有止咳的效果，所以为了更好的被人体吸收，可以去皮去核后加入红枣、银耳、枸杞、冰糖一起放在炖锅里炖煮，起锅时再加入一勺蜂蜜就可以享用了。
3.枇杷果汁
如果想吃的精致一些，可以将去皮去核的枇杷果放在榨汁机里打成汁，然后加入养乐多和牛奶，再开机器打上几秒就可以倒出来喝了。枇杷果汁吃起来不是很甜，但是口味清淡，清香扑鼻，非常适合在饭前或者饭后饮用。如果在睡前喝上一杯枇杷汁也是非常不错的选择。
以上就是枇杷果的功效和作用，以及在日常生活中如何来吃枇杷果的方法。小伙伴有没有全部了解和记住了呢？现在全国各地都广泛种植枇杷果，所以一年四季都可以吃上新鲜的果实。平时可以多吃一些来调节自己的身体。除了小编介绍的，小伙伴不知道有没有其他的制作方法呢？不妨大家一起来讨论一下，一起做出更多的创新食物，来赢得大家的赞扬。
