喝了酒解渴的方法，这里有最好的方法！

酒是大部分的成年人都会喝的一种饮品，有的是因为工作需要，有的是因为单纯的想喝酒。但是不管是因为什么原因喝酒的，有的人常常在喝了酒之后会感觉自己非常的口渴，大家知道有什么方法可以在喝完酒之后解渴吗？一起跟着小编来看看吧。

一、喝了酒解渴的方法

1.人们在饮酒后，适宜喝大量的白开水，或是淡茶水，或是喝一些西红柿汁，蜂蜜水，来排除体内的酒精，并及时补充体内的水分。

2.酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

3.最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

4.在喝酒的同时吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜，也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，也可减轻酒精对肝脏的毒害。

二、喝酒为什么会口渴

1.排尿频率增加

含酒精的饮料进入人体后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，所以饮酒后人们排尿要比平时多，体内水分流失加快，从而引起口渴。

2.体液减少

当酒精融入血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞外部，也导致体内贮存的部分水分被排泄到体外，这种体液减少的情况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。

3.体表散热快

酒中除了酒精外，还有醛类，杂醇类等复杂成分存在，这些成分进入人体内，会引起血管扩张，体表散热加快，水分蒸发增加，使人容易口渴。

4.血液粘稠度增加

酒精中的成分进入血液中，会导致血液粘稠度增加，血管中的血液必须从血管外组织吸收水分来稀释血液，这也是引起口渴的常见原因。

二、喝什么酒容易口渴

喝白酒更容易口渴，如二锅头，大曲酒等，这类白酒的酒精含量高，均在40%-60%，喝后更容易出现口渴的现象。

以上就是关于喝了酒解渴的方法的相关介绍了，酒既能伤身也能对身体有好处。大家如果想喝酒的话也不是因为工作需要的原因，大家可以适量地喝一点来解馋，但是酒是不适合大量的饮用的，这样身体会开启警戒模式，奏议还是希望大家多多注意哦。