除了蜂蜜能解酒外，还有哪些方法可以缓解醉酒症状呢

中国人素爱在饭桌上谈事情，谈生意，增进感情，中国人的饭桌上除了风味各异的美味佳肴，必不可少的就是一壶好酒了，在中国人看来，饮酒不仅可以助兴，还可以增进感情，饮酒已经演变成了一种餐桌文化，然而酒多伤身，饮酒后蜂蜜能帮助我们快速醒酒，为什么蜂蜜能解酒呢?

一、为什么蜂蜜能解酒呢

1.蜂蜜是一种纯天然的营养品，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，还有丰富的蛋白质、维生素C，维生素B2、钾、钙、等多种微量元素。

2.由于蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，而蜂蜜中的果糖又可以不经消化系统，直接被人体所吸收，可快速到达血液，从而加快酒精在血液中的新陈代谢，促进酒精的分解吸收，所以，如果已经喝醉，最便捷简单的解酒方法就是饮用蜂蜜水，缓解醉酒症状。

二、除了蜂蜜能解酒外，还有那些办法可以缓解醉酒呢

过量饮酒后，酒精会刺激人的中枢神经，身体倍感不适，如果要想缓解这些症状，就要记住这个原则：要么喝酒前延缓酒精的吸收，要么喝酒中减少酒精的摄入，要么就是喝酒后加快体内酒精的新陈代谢。

1.喝酒前延缓酒精的吸收

切记不要空腹喝酒，在酒场开始前，可以预先吃些东西垫补，最好食用高淀粉、高蛋白食物，比如鸡蛋、肉类、面食等，喝酒前也可多摄入乳制品，比如多喝点牛奶、酸奶，能有效延缓肠胃对酒精的吸收速度。如果空腹喝酒，会加快人体对酒精的吸收速度，从而更快产生醉意。

2.喝酒中减少酒精的摄入

这个不言而喻，就是少喝酒，在喝酒过程也要尽量避免饮用多种类型的酒，尤其是含有气泡的酒，比如啤酒、气泡酒、香槟等，这些酒精中的气体会加速肠胃对酒精的吸收，从而加快醉酒速度。

3.喝酒后加快体内酒精的新陈代谢

蜂蜜是蜜蜂从各种开花植物中采取的花蜜再经蜂巢酿制后形成的蜜，蜂蜜中的果糖可以加快酒精在血液中的新城代谢，因此醉酒后，将蜂蜜加温水冲泡喝下可以缓解醉酒症状。

除了蜂蜜能解酒外，醉酒后还可以喝点番茄汁、橘子汁、西瓜汁，萝卜汁、葡萄汁、白菜汁、芹菜汁等，因为果蔬中含有丰富的维生素，在加速酒精代谢的同时还能起到保护胃肠道的作用。其实预防醉酒最好的办法就是不喝酒，俗话说：“小酌怡情，大饮伤身”。