火鸡面的危害，你知道吗

火鸡面是韩国的一道传统的特色美食，深受韩国人的喜爱。如果在吃面的时候加入一点火鸡，那味道真是简直了，但是在吃面的时候又不能每次的麻烦的添加火鸡，于是聪明的他们就想出把火鸡做成调料，每当吃面的时候放入火鸡调料就可以了。火鸡面虽然好吃，但是吃多了也是有害处的。今天小编就来向大家介绍一下火鸡面的危害。

一、火鸡面的危害

1.火鸡面属于辣味较强的面食，吃多了的话会刺激肠道的，引起肠道的不适。

2.火鸡面当中含有大量的食品添加剂，吃多的话会不利于人体健康。所以说不建议经常性的食用。

二、火鸡面怎么做好吃

火鸡面的辣包太辣了，为了健康建议大家少放点辣

做法一

1.需要准备适量的火鸡面、鸡蛋、香肠、彩椒、芝士片。

2.在汤锅中加入适量的清水并把水煮沸，煮沸之后关火，放入准备好的火鸡面泡大约6分钟左右的时间。

3.泡好之后捞出火鸡面，装盘并倒入酱料搅拌均匀，再次放入芝麻海苔的干料包搅拌均匀。

4.在火鸡面中打入一个鸡蛋，香肠切片放进去，彩椒快切块放进去，撒上一些芝士碎。

5.烤箱进行预热刀180摄氏度，把火鸡面放进去大约烤制15分钟左右的时间就可以食用了。

做法二

1.需要准备适量的火鸡面、西兰花、鸡蛋、植物油。

2.起锅烧油，放入准备好的鸡蛋下锅煎炸，可以按照自己的口味来控制鸡蛋的熟度。

3.然后在同一个锅里面放入适量的清水煮开，煮开之后加入火鸡面大约煮4分钟左右的时间就可以放入准备好的西兰花了。

4.煮好之后捞出控干水分，在火鸡面中加入适量的辣椒酱、撒上海苔芝麻包，再加入煎好的鸡蛋和西兰花，稍微搅拌一下就可以食用了。

5.如果怕火鸡面的辣度太辣的话，可以事先准备一杯牛奶或者是柠檬水。

火鸡面的危害在上面的文章中已经简单的为大家做了一下介绍，火鸡面不适合经常性的食用，因为它是一种速成食品，辣度还比较高，会对人体的健康有一定的影响，所以大家要适度食用!