牛蒡壮阳吗？要怎么吃才好？全心全意为您在线解答！

不知道大家有没有听说过牛蒡?会不会一听以为是牛的哪个部位?其实并不是，牛蒡其实是一种属于被子植物门的菊科植物。是一千多年前从日本传过来的植物被中国改良成食物。在台湾作为蔬菜已经食用很多年了，中国主要栽培在江苏和山东，历史悠久，面积大，有很高的药用价值。由男性提问牛蒡壮阳吗？

牛蒡壮阳吗，要怎么吃才好，全心全意为您在线解答

一、牛蒡壮阳吗

牛蒡的营养价值极高，但光是靠吃牛蒡对壮阳效果肯定不显著，如果能加强锻炼，合理膳食，健康生活，这样更能为和谐的性生活提供帮助。

牛蒡喜温暖气候，是长时间日照植物，需要有强烈的光照才能比较好的生存。而且它需要很多水来帮助生长，但又分季节不能积水，需要小心呵护。

牛蒡含钙，磷，铁，菊糖，纤维素，蛋白质等人体需要的多种营养。还有人体必需的各种氨基酸，而且含量很高。不仅对人体很有好处，还有很多化学成分，可做工业用油。

它主要能治疗的作用有高血压高血脂，还能抗癌，糖尿病。提高人体免疫力，含有抗菌成分。而它其中的牛蒡甙已经牛蒡酚拥有抗肾炎活性功效，能做肾病的治疗剂。牛蒡茶能帮助人体摄取蛋白质，脂肪和多种营养成分，能帮助维护性功能，提高性能力。

二、牛蒡的食用方式

牛蒡极高的营养配合好的食用方式更能发挥作用。而选用好的牛蒡以长度在60厘米以上、直径约为1元硬币大、形态直无分岔、整体均匀者比较好。表皮的长须根，质地不平滑，用手握牛蒡比较粗的一段，如果牛蒡自然弯曲和下垂，说明此牛蒡新鲜口感好。牛蒡多搭配猪肠，可以润肠燥消肿。也多搭配藕做，可以排毒养颜。

牛蒡的营养价值高，还有经济价值。不管怎么看都是好东西，大家可以入手尝试做一下牛蒡相关的菜。壮阳还是多靠锻炼和正常的生活为佳，配合牛蒡正常饮食，可以多看效果。如果发现自身的问题，建议到医院就医，寻求医生意见，更早发现治疗。