益母草蜂蜜是什么，你吃过吗

估计有很多女性朋友在看到我们今天介绍的这种食物的时候，觉得非常熟悉，因为这是一种对女性非常好的养生滋补品，它叫做益母草蜂蜜。是一种冲泡型的饮品，营养价值非常的高，有些还没有吃过的朋友非常关心益母草蜂蜜具有怎样的营养价值，一起来看看今天的介绍吧。

一、益母草蜂蜜的介绍

益母草蜂蜜是利用蜂蜜采集益母草之后的花蜜制作而成的，益母草蜂蜜的颜色是琥珀色或者是偏红棕色的，有淡淡的益母草的香气，吃到嘴里先是感觉有一丝丝的苦味儿，之后细细的品味就会觉得甘甜，草蜂蜜非常的细腻，容易结晶。

二、益母草蜂蜜的营养价值

1.益母草蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，里面也含有少量的氨基酸，蔗糖，维生素，矿物质以及多种酶类的活性物质，益母草蜂蜜中最值得一提的营养物质就是生物碱和黄酮类化合物了，尤其是生物碱的含量非常的高，包括益母草碱，水苏碱，这几种物质有非常好的舒筋活血的功能，而且还能清除人体内的自由基，起到抗氧化的效果。

2.益母草蜂蜜里面含有丰富的益母草碱，这些生物碱能够扩张人体血管，促进血液循环，从而能够起到非常好的舒筋活血的效果，所以说，女性朋友吃益母草蜂蜜非常的好。

3.益母草蜂蜜还能够增强人体的免疫能力，因为其中含有多种活性酶，维生素和矿物质，这些细胞能够激活人体中的免疫细胞，提高免疫能力，而且益母草蜂蜜中含有的单糖，氨基酸也能够促进人体的新陈代谢，从而增加人体的抵抗能力。

4.益母草蜂蜜还能够排毒养颜，因为其中含有多种抗氧化物质，尤其是其中含有的黄酮类物质，能够清除人体内多余的自由基。抑制黑色素在皮肤底层的沉积，而且益母草蜂蜜中还含有有机酸，维生素，矿物质，能够润肠通便，促进毒素从人体内排出。

5.很多人都喜欢把它冲成蜂蜜水之后再喝，但是一定不要用温度太高的水来冲，因为它其中含有很多的活性成分，你如果用的水太高，就会把这些活性成分杀死了。

我们已经非常详细的给大家介绍了益母草蜂蜜是一种怎样的食材。如果还没有吃过，而且对他非常感兴趣的朋友可以去超市里选购，大家一定要仔细选购，但是也不要吃太多，因为它是一种糖分含量比较高的食物。如果长期吃太多的益母草蜂蜜，可能会让人体吸收太多的糖类。