益母草和红糖可以一起喝吗？红糖的功效你了解多少？

红糖是我们日常生活当中经常会用到的一种食材，尤其是女性朋友们非常喜爱红糖。在来月经这一特殊时期，很多女性朋友可能会出现腰酸背痛等身体不适情况，在此会选择使用红糖水帮助我们。达到身体恢复的一些功效。那么益母草和红糖可以一起喝吗？

一、益母草和红糖可以一起喝吗

益母草里面本来就含有红糖的，可以加红糖一起喝，可以促进子宫收缩，有活血作用。在服药期间如果出现阴道流血量大或腹痛明显应该及时停用，注意卫生，避免感染。

益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。

益母草颗粒活血，祛瘀，调经，消水。治月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡。

益母草颗粒的服用方法：开水冲服。一次1袋，一日2次。孕妇禁用。无瘀滞及阴虚血少者忌用。

二、红糖的功效与作用

红糖之所以可以起到特殊的功效和作用，主要是因为它本身都是天然成分提取而成，据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20多年的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6.红糖中含有一些天然的酸类物质可以调节色素在人体的堆积，所以可以预防面部出现色斑，它可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，从而达到美容养颜的目的。

益母草和红糖可以一起喝吗？上述内容已经告诉你了答案。其实使用任何食材都要讲究一个适量原则，过多或过少的话都会影响到我们身体营养的吸收，红糖能天天喝，但是指的并不是你每天要喝很多红糖水当做白开水一样使用只要一小杯，就可以满足我们日常所需要的营养。而且对于热性体质的朋友们来说，还是尽量不要每天都喝红糖水。