6月吃啥零食好呢？

零食在每个家庭中都是常见的必不可少的，在我们一日三餐之后，每个人或多或少都会吃点零食解解馋，零食也有很多种，如何选择零食成为很重要的方面，而夏季的时候，天气炎热，6月吃啥零食好呢?接下来让小编为大家介绍下零食的各方面。

6月吃啥零食好呢

1.冰冻果冻

果冻是一种从西方传来的零食，是半固体状，主要是用食用明胶加水、糖、果汁制作成的。成透明的状态，颜色鲜艳，吃到嘴里滑溜溜的，天气炎热，果冻放进冰箱冷藏，过段时间拿出来吃，味道会更好些，果冻也包含布丁一类，布丁可以加入一些水果和酸奶，夏天能吃到冰凉的食物，也就不感觉那么火热。

2.开胃果脯

天气太热，人总不没什么胃口吃饭，不妨吃些酸酸甜甜的果脯零食，有开胃的作用，常见的果脯零食有菠萝干、猕猴桃干、芒果干等，果脯含有丰富的维生素、糖分、果酸，果脯没什么油脂，平时都可备些在办公室，上班没精神，来几片果脯，能提提神，还可以补充身体流失的维生素。

3.多口味的海产鱼

海洋的物种丰富，鱼类是其中的一种，鱼类的营养成分有维生素B和胶原蛋白,现在大多数的鱼类都可以加工成口感不错的海产零食，如可以选购些鳗鱼丝、鱿鱼丝、还有小谷熊红娘鱼，它们因种类不同，给予人不同的口感，有些耐嚼的，有些软滑的，有些是酥脆的。

4.绿豆汤

绿豆汤是人们夏天经常熬制的一种汤类，因为绿豆汤具有很好的清热能力，起到解暑的作用，在夏天吃是最佳的。

平时我们吃零食都是满足肚子饥饿的需要，所以随便就吃些零食，而有些零食吃多是不好的，零食也是各式都有，在6月吃啥零食好呢?相信大家都有所了解，可以看下小编为大家推荐的零食，在选择适合夏天的零食还有很多，尽量选些不易上火的，脂肪量不高的零食。