香蕉树功效与作用
香蕉的好处特别多，经常食用香蕉可以促进我们肠胃蠕动，减少便秘，同时香蕉还可以预防高血压，防止胃溃疡，帮助我们预防神经疲劳，尤其是非常适合老年人使用，在民间还有人将香蕉涂抹上一些食盐来使用，这样做可以治疗咽喉疼痛等一些病症。
香蕉树，芭蕉科芭蕉属植物 原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。 我国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，目前国外主栽的香蕉品种大多由我国传去。世界各地广为分布，我国主要分布在西南地区。香蕉分布在东、西、南半球北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
香蕉树功效与作用
1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
2、在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
3、由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
香蕉树生长于亚洲的东南部热带地区。香蕉富含丰富的维生素，a并属于一种高热量的水果，但是维持正常的身子里所必须的，想交出了可以退黑色素以外还可以让我们有肌肉松弛的放松感，如果您平时工作压力很大的话，可以选择使用一些香蕉。
