小孩子拉肚子怎么办

爱吃零食是小孩子的天性，特别是我们认为的垃圾食品，在小孩子的眼中似乎是最美味的。很多时候，我们都会发现，小孩子吃了零食以后，拉肚子，呕吐甚至发烧。小孩子的肠胃清理能力不佳，垃圾食品很容易让小孩子肠胃不适，那么，食用了食品以后，小孩子拉肚子怎么办呢？

一、小孩子拉肚子怎么办

1、补充水分

小孩子身体小，但是代谢很旺盛，如果腹泻时间较长或者较严重，很容易脱水，即使是大人腹泻也很容易脱水，所以首先补水，补水的同时要补充盐分和电解质。比较好的方法是多给孩子喂水或者米汤，加一小勺盐，如果孩子嫌味道不好少加点糖也是可以的。

2、饮食调节

小孩子能少吃药就少吃药，从小喂成了药瓶子，长大了抵抗力可想而知。从饮食做起，简简单单抵御腹泻。要少喂高营养和刺激食品。有的父母怕孩子腹泻了，营养流失，所以给孩子补充很多高营养的东西，牛奶，鱼类、肉等，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

3、切忌以下食物

详细的介绍下宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物;二是容易胀气的食物，如牛奶、豆制品、山芋等;三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等芹菜、韭菜;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

4、温和药物治疗

首先，肠道益生菌的补充，腹泻会引起肠道菌群失调，导致肠道一些益生菌的流失，补充益生菌有益于恢复;其次，蒙脱石粉，这个是单纯保护胃肠黏膜的药物，可以适当选用。要注意的一点是慎用抗生素和止泻剂。

5、补锌治疗

为什么要把补锌单独拿出来说呢，锌元素对于小孩子的重要性大家应该都知道，腹泻很容易导致体内锌不足，直接影响身体和智力的发育，对于婴儿会引起发育落后，器官发育不全，智力障碍等，补锌也能增强抵抗力，有利于恢复。

二、如何预防腹泻

胃炎几乎都是粪口传染，上厕所没洗手，摸了门把或水龙头，其他人又再去摸，就被感染了。病毒性肠胃炎也可以飞沫传染，有点防不胜防。洗手永远是防止感染性肠胃炎传播的主要方法，不论是上完厕所，或是帮孩子换完尿布后。

细菌性肠胃炎有时候来自不干净的水，未煮熟的食物(鸡肉，蛋壳...)，因此不要喝山泉水，也不要喝地下水，不管什么水应该都要煮过，熟食是最好的保护，生食永远有潜在的危险。

即便是你去看医生，问医生，小孩子拉肚子怎么办，我想医生除了会给你开一些止腹泻的药之外，还会让你多给小孩喝水。小孩的新陈代谢比大人更加的旺盛。因此，小孩在拉肚子后，一定要给他补水，最好还要加入一些盐，这样子就避免了脱水。