巧克力功效竟然如此惊人！这些年真是白吃了！

很多人觉得巧克力是爱情的象征，所以只会在情人节的时候，相互赠送巧克力，表达彼此的爱意。其实不然，巧克力不仅代表爱情，而且是一种营养功效十分显著的食物，适合很多人食用。那么巧克力功效具体有哪些呢?请继续看下去。

巧克力功效竟然如此惊人，这些年真是白吃了

1.有利于保护心脏

经常食用巧克力对于缓解心脏问题有一定的好处。有一些科学研究表明，长期食用巧克力，可以降低突发心脏病的几率。

2.降低中风的几率

巧克力含有一种神奇的物质，可以预防中风，还可以减少人患中风的概率。

3.改善体质

巧克力含有很多种微量元素，比如说钾元素、锌元素、铁元素等，可以加强人体抵御疾病的能力，还可以预防疾病，长期食用，还可以改善人体免疫力。

4.保护皮肤

巧克力含有可以抵御太阳辐射的成分，可以使肌肤免受外界的侵蚀和污染。

5.降低胆固醇

有食盐结果，长期食用巧克力，可以有效的控制人体胆固醇含量。

6.改善记忆力

经常食用巧克力，可以作用于中枢神经，有利于提高记忆力。中老年人经常食用适量的巧克力，可以预防老年痴呆症，还可以降低中火的几率。

7.缓解情绪

现代人工作忙碌，心情焦虑，压力过重，常常觉得不开心。适量的食用巧克力，可以明显改善这些压力，让人觉得心情放松，更好的面对社会。

8.利于生长发育

孕妇在怀孕期间，可以食用一定量的巧克力，不仅可以缓解产前焦虑烦躁的情绪，还可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿吸收养分。

巧克力功效十分神奇，让人惊喜，是一种营养价值很高的食物。而且一块很小的巧克力可以提供很高的热量，适合外出携带，也适合低血糖的人士食用。但是正在长牙的小孩子，要尽量少吃巧克力，以免牙齿不健康，出现蛀牙和虫牙。