苹果雪梨猪骨汤功效有哪些

大家喝得最多的家常老火靓汤应该是胡萝卜玉米猪骨汤吧，现在春季天气干燥，小编给大家介绍另外一种汤——苹果雪梨猪骨汤，大家可以换着别的煮法来煮了。相知道的吃货们赶紧往下看吧，小编也会分析一下苹果雪梨猪骨汤功效有哪些，有需要或者想学的记得按收藏哦。

一、苹果雪梨猪骨汤功效有哪些

苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨清润止咳有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，但在夏季的时候也是有开胃的功效的。

二、苹果雪梨猪骨汤的制作方法

做法一

材料

苹果1个，雪梨1个，南北杏适量，姜，蜜枣，盐，猪骨

做法

1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。

2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。

做法二

功效：滋润清热兼降火

材料

苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒

制法

1、先将雪梨及苹果洗净，切开四件，去芯留皮。

2、蜜枣及南北杏冲水，将三至四汤碗水煲磙後，将材料放入，煲约一小时半即成。

做法三

材料

苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、猪脊骨 500g、无花果干适量、枸杞适量

做法

1.把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。苹果和雪梨洗净，去掉内核，不用去皮，用刀切成大块。

2.将猪脊骨洗净后切成大块。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入里脊肉焯烫后捞出备用。

3.把焯烫过的猪脊骨，无花果，南北杏仁，苹果，雪梨和枸杞放入LINFAIR汤锅内，倒入清水，中火煮至沸腾，盖上盖子，转小火煲1小时即可。

4.食用前加盐调味。

做法四

材料

猪骨适量苹果2-3个、雪梨2个、蜜枣两颗、生姜少量

做法

1、苹果和雪梨洗净切块，放到冷水里。

2、蜜枣两颗，洗净后我习惯剁开一半，放到锅里。

3、猪骨和猪展肉为了能更出味，我一般都会切开一点，洗净后用滚烫的水过一下，把那些血水都冲掉，猪骨和猪展肉放到锅里。

4、大火煲开后煲20分钟转中火煲20分钟，再转小火煲一个半小时。

5、煲好后可以放点盐就可以喝了。

苹果雪梨猪骨汤功效有哪些以及制作方法，小编就先介绍到这里结束了，不知道大家学会了没有呢，其实制作简单不是很难的，而且又含有很高的营养价值，大家不妨在家里学着做一下，可以代替一下经常喝的胡萝卜玉米猪骨汤，希望能帮助到大家。