夏天的韭菜到底能吃吗

相信有很多人都知道韭菜吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。韭菜有人知道，但谢天德韭菜能吃呢?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天小编就来给大家介绍一下夏天的韭菜吧，下面就让我们一起来看看吧!

一、夏天的韭菜究竟能吃吗

众所周知，韭菜多生长在春季，并且被称为春季的霸王菜，这也不是全无道理的，在春天生长的韭菜及时采割做成美味佳肴，那真是一个鲜嫩美味，是很多人的心头之好啊。那么问题来了，到了夏天，韭菜还能接着吃吗?这都是因为有一句民间俗语是这么说的“六月的韭菜，臭死的狗多”，那么这句话的意思就是到了夏天，韭菜就臭的没人吃了，这里面到底有道理吗?

二、事实上，夏季的韭菜并非不能吃

只是与春季的韭菜相比较而言，是不好保存的，并且到了夏季韭菜生长时间也比春季收割更长，所以口感上会比春季的韭菜更老，若是保存的不太好，韭菜里面富含的营养物质也会随之减少，所以人体食入后还会很难消化。但是若是保存得当，在夏季吃韭菜还是有好处的。

三、韭菜的功效

1.首先，在夏季将韭菜做成美食不仅可以在人的体内进行杀菌来预防肠胃的多种疾病，还能促进肠胃的蠕动，治疗便秘。在夏季这种高温的天气里，通常食物都不好保存，所以滋生细菌是很正常的事情，于是小毛病找上门来了，人体在这种情况下容易患上肠道传染病，然而韭菜正是一种可以起到杀菌作用的食物，别看它小小的一根，里面可有大量的植物广谱杀菌素，可以有效地消灭或抑制各种杆菌、球菌、病毒等对人体有害的物质。此外，韭菜当中含有大量维生素和纤维，极其有利于人体内肠道的蠕动，是人类治疗便秘的好帮手呢。

2.韭菜除了以上功效，还是各位男性朋友的福利，在夏季各位男性朋友可以进行养阳，那么补阳的菜就必不可少了。瞧，韭菜就是一种养阳的好食材，它可以与很多事物相互搭配以达到补阳的效果，例如韭菜与鸡蛋、韭菜与蛤蜊等，这些菜的制作方法也相当简单，鸡蛋搅拌并加入适量的盐，同时将韭菜清洗干净并切成小段，先将鸡蛋煎好盛出，然后将韭菜下锅清炒，断生之后加入鸡蛋，并且调味，这样一道美味且滋补的美食就做好了。

你肯定已经了解了，原来夏天的韭菜也是可以吃的哦，也这方面困扰的人可以不用担心了，夏天的韭菜放心吃了。通过这篇文章你也知道了那么多韭菜的营养价值，现在是不是很心动呢，想马上吃些韭菜呢，赶紧买一些回来和你的亲朋好友分享吧！