下奶快的汤有哪些？这几种汤可不能错过！

下奶汤也叫催乳汤，所谓下奶汤就是指让产妇在喂奶时期乳汁足够让婴儿宝宝饮用的汤。下奶汤的好处就是帮助产妇在母乳不够婴儿饮用时进行补血和补气，使得乳腺通畅，从而增加了母乳的分泌。那么下奶快的汤有哪些呢？下面由小编来为大家介绍一下。

下奶快的汤有哪些

1.鲫鱼豆腐汤

这鲫鱼豆腐汤，不仅口感独特，而且还能缓解产妇产后的身体虚弱，这汤是产妇在坐月子的时候必喝的汤之一，因为除了刚刚小编说的作用外，还能促进产妇产奶，而且豆腐可以为产妇补充蛋白质，从而起到了促进产奶的作用。

2.乌鸡汤

乌鸡对于产后的产妇来说，是补充营养的佳品，尤其是身体虚弱的产妇。在乌鸡汤里加入党参，营养更上一层楼。而且乌鸡汤不仅味道美味，而且还有催奶的效果。光是吃乌鸡这一点来说，就能防止骨质疏松，乌鸡肉比普通的肌肉要更富有营养价值。但是刚生完宝宝的产妇最好还是少喝乌鸡汤，因为身体太过虚弱。

3.黄芪炖母鸡汤

黄芪除了能够补气补血和益肺的作用外，还有着催奶的效果，对产妇的营养补充起到了不可少的作用。需要注意的是，在煮黄芪炖母鸡汤的时候，要用纱网把黄芪包好。所以产后奶水不够的产妇可以多喝。

4.莴笋猪蹄汤

大家都知道猪蹄汤对产妇产奶有效果，所以产妇坐月子的时候，一般都会喝猪蹄汤，小编就要告诉大家了，如果把莴笋和猪蹄一起煮汤，效果会更好。猪蹄有着补气补血和催奶的效果，而莴笋也有着催奶的效果。所以产奶不足的产妇可以喝莴笋猪蹄汤来催奶。

下奶汤的下奶机理是有科学依据的。但是喝下奶汤的时候也需要多注意，不能当水喝，因为下奶汤的热量比较高，宝妈们喝了可能不仅起步的催奶的作用还会使乳腺堵塞，下奶汤也不能煮的太油腻了，最好以少油的汤为主。