怀孕5个月可以吃雪糕吗

对于已经怀孕的女性来讲，孕期能不能吃雪糕或许成为了大家的困惑，有人会认为怀孕4、5个月后就可以了。那么怀孕5个月可以吃雪糕吗？这篇文章将会为大家揭开这一谜团。此外，这里还给孕妇介绍了代替雪糕的解暑食物。

怀孕5个月可以吃雪糕吗

1.少吃就没关系

怀孕四个月五个月之间的话可以吃雪糕，但是尽量不建议吃太多吃太多雪糕的话也不好。因为那个手指比

较凉的，尤其是在秋季或者是冬季秋季和冬季的话更凉，所以尽量更不建议不吃雪糕吃太多的话确实容易

着凉，而且会造成宝宝在肚子里边整体函之类的现象。

所以建议班还是多喝一些热的东西，尽量建议远离雪糕之类的，但是尽量你一天可以吃一个不能吃太多，因为吃太多的话呢，是特别的，容易造成体寒的。

没事儿，可以吃一点儿冰淇淋，冰淇淋的话，照比雪糕要好很多。有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，

这对身体健康不利。

2.怀孕时少吃雪糕的原因

孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下

降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减

少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛

哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会

在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身

的健康和引起胎儿的不安。

3.代替雪糕的解暑食品

想吃雪糕大多是因为热，那么可以吃以下解暑食物。

樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

看完这篇介绍之后，大家已经对“怀孕5个月可以吃雪糕吗”这个问题有了深刻的了解。怀孕时期，各位妈妈们一定要非常注意自己的饮食才行。如果天气炎热，就可以选择上面给出的建议去吃一些代替雪糕的食物吧，祝大家健康！