乳房增生吃什么好，都有什么作用呢?

树菇是家中常吃的一种菌类，茶树菇比香菇、杏鲍菇作用更广泛。关注美妆的女孩子一定都知道，有些大牌产品重会添加茶树精华，茶树精华起到的作用是镇静、消炎。那么作为茶树下长出的菌类，茶树菇能预防乳腺增生吗？乳腺增生吃什么有助于恢复？

一、乳房增生吃什么好

红薯号称长寿食品，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，它含有的去氢表雄酮，可以有效抑制乳腺癌的生长。黄豆、豆浆、豆腐等大豆制品，含有大豆异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。最是物美价廉的白菜中含有一种化合物，可以有效分解雌激素。茶树菇也是一个不错的选择。

二、茶树菇的功效和作用

1.抗癌

茶树菇中含有大量的抗癌多糖，而抗癌多糖这种物质对人体的免疫功能有调整和促进的作用，有研究表明，抗癌多糖能够提高人体的免疫力，从而起到抗癌的功效，并且茶树菇中还含有丰富的活性蛋白组分Yt和茶树菇凝集素等活性物质，这些活性物质都有着抗癌的功效，所以茶树菇又被叫做“抗癌尖兵”、“保健食品”、“中华神菇”。

2.抗衰老

茶树菇中含有丰富的吲哚衍生物和多糖等物质，而这些物质都有着很强的抗氧化能力，能够消除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

3.防便秘

茶树菇的柄部含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有助于肠道内废弃物的排出，促进人体的排便功能，因此食用茶树菇能够预防便秘。

4.利尿消

茶树菇有着补肾滋阴，利尿的功效，能够清除人体内多余的水分，促进人体的新陈代价，维持调节并改善人体内部的环境平衡，因此有着利尿消肿的功效。

5.健脾养胃

茶树菇有着健脾的功效，并且对于胃寒症状有一定的缓解作用，因此茶树菇有暖胃的功效，胃寒患者可以适当的食用一些，并且对于脾胃虚弱，食欲不振，四肢无力都有一定的缓解作用。

6.增强免疫力

茶树菇含有丰富的营养成分，蛋白质含量高，丰富的B族维生素，多种微量元素以及多种活性物质，能够增强人体的免疫能力，有着免疫调节的功效。

以上内容就是关于乳房增生吃什么好以及茶树菇能预防乳腺增生吗的内容啦。相信看了以上的内容，聪明的你，对于茶树菇的了解已经提升了一个等级。茶树菇是一种很健康的食物，但是茶树菇对于乳腺增生并不能产生防治作用，有乳腺增生还是要到医院就诊哦。