怀孕能吃辣条吗？吃辣条会有什么影响？

辣条是超市里很常见的一种小零食，深受很多朋友喜爱，而且一吃就停不下来，很是上瘾！不过的孕妇朋友问起小编说，怀孕后可以吃辣条吗？这个问题今天我们就来深入探讨一下，虽然辣条好吃，但是这种又香又辣，相对重口味的零食，孕妇吃完后会不会对身体有影响呢？

一、怀孕能吃辣条吗

女性在怀孕的时候要注意营养的全面，要注意少吃多餐，食物要清淡，避免过分油腻和刺激的食物，因此，辣条最好不要吃，并且孕妇还要补充奶类、蛋类等食物。

怀孕的时候尽量度不要吃辣条，因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

二、孕妇吃辣条有什么影响

怀孕期间吃辣条的话可能会导致上火，而且添加剂可能会影响胎儿健康，最好尽量不要吃，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事。

这种东西属于不正规的小食品，往往加工厂家是小作坊，卫生达不到标准，也没有营养，辣椒是刺激性的，容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等。

孕妇吃辣条不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收;由于辣条属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。

三、孕妇饮食注意事项

1、不宜过量摄入高蛋白质

研究认为，蛋白质供应不足会让孕妇体力衰弱，使胎儿生长缓慢，产后的健康恢复也慢，乳汁也会少。所以孕妇每天的蛋白质应该达到90-100克。

但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

2、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

3、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

看来对于怀孕能吃辣条吗这个问题，小编还是建议少吃为妙。孕妇可以多吃一些鱼肉、蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，其中的营养价值，对于孕妇和胎儿都是有益的。不过任何事物都一定要注意适量食用，而且在购买这些食物时，一定要注意新鲜程度。