人参蜜的功效与做法
蜂蜜大家都很熟悉了，家家户户都会常备的天然食物之一。那么大家知道吗，不同类型的蜂蜜是与蜜源有关的，大家最熟悉的油菜花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等，那么大家有喝过人参蜜吗？下面小编就给大家介绍一下人参蜜有哪些功效呢？人参蜜怎么做呢？
一、人参蜜的功效
1、补中益气缓解体虚
人参蜜的滋补功效特别出色，它不但能补中益气，而且能缓解体虚，它能提高人体各器官的功能，也能为人体及时补充身体正常代谢时必需的能量，它含有的天然多糖和人参皂苷，还能处于人类的神经系统，能镇静安神，缓解失眠。
2、补充能量缓解疲劳
平时人们多吃一些人参蜜，能吸收丰富的果糖和葡萄糖，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，可以加快身体内乳酸的代谢，能促进体力恢复，平时它最适合那些从事重体力劳动的人群食用，其抗疲劳的功效特别明显。
3、促进消化
人参蜜中不得含有多种对人体有益的维生素和矿物质，它还含有一些天然的酶类物质，这些物质进入人体以后，可以促进胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，而且他对食物中的脂肪与蛋白质有明显分解作用，平时人们食用可以提高肠胃功能，也能促进消化，预防消化不良。
4、美容养颜延缓衰老
人参蜜的功效有很多，除了上面介绍的滋补身体和促进消化以外，它还具有明显的美容功效，平时人参蜜可以直接涂抹肌肤，能滋养细嫩肌肤，也能消除皮肤炎症减少色斑生成，而且经常使用还能增加皮肤弹性减少皱纹生成，对延缓皮肤衰老有很大的好处。
二、人参蜜的做法
食材：鲜人参 2-3根、蜂蜜 一瓶
步骤
1、准备可密封的玻璃容器一个;
2、蜂蜜一瓶;可事先倒入事称准备的空中内;没有容器也可使用碗加密封膜配合也可;
3、2-3根鲜人参洗净并进行切片
4、切片后，将所切好的鲜参片放到事先准备的容器中
5、将切的好鲜参片与蜂蜜快速整合，可使用器具，最好后使用瓷器用具搅拌后盖盖密封
6、盖好盖静置一晚或隔两日，营养美味的蜂蜜鲜人参片就好了;
人参蜜的功效与做法，小编就先介绍到这里了，不知道大家掌握了多少呢？其实人参蜜的好处有很多，而且做法简单，大家不妨尝试在家里做一下哦。大家还可以尝试做一下别的蜂蜜，例如柠檬蜂蜜等，都是一些做法简单又营养价值高的食物的哦。
