茼蒿低血压的人吃了好吗

茼蒿低血压的人吃了好吗，不知道有没有人平日里比较重视食疗的作用，或者大家是不是了解茼蒿的营养价值，今天想要介绍的就是茼蒿是不是能够起到缓解低血压的情况，因为很多的食物往往能够给我们提供非常多的营养物质，大家一起来看看吧。

一、茼蒿低血压的人吃了好吗

茴香菜含有丰富的维生素及膳食纤维，钙和铁的含量也比较高。此外，茴香菜有一种特殊的香气，放在嘴里咀嚼，可以祛口臭。茴香菜味辛，性温，捣汁食用可以减轻胃寒气滞所致的胃部疼痛、恶心呕吐等症状。但由于茴香味辛性温，阴虚内热者不宜食用。

茴香菜由于香气特殊，很适合搭配肉食和油脂，因此多用来做馅，做包子、饺子吃。但茴香菜属于含钠很高的蔬菜，按照我国食物成分表，每100克茴香含有186.3毫克钠，而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。因此，用茴香做馅应该少放盐，高血压、肾脏病患者尤其更要谨慎。此外，芹菜和茼蒿中的钠含量也较高，烹调时应尽量少放盐，甚至不放。

二、低血压的饮食治疗

加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用.人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤，多饮水，增加盐份摄入.

如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血，有利於增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.

伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等.

与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高).含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利於提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升.

少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品

茼蒿低血压的人吃了好吗，看来文章里还是推荐给大家吃这个蔬菜的，所以平日里如果身边有这样患这个低血压症状的推荐给大家吃的哦，但是低血压毕竟不是小的疾病，如果身体上出现问题的就赶紧去一眼看医生，寻找专业的治疗再好的哦。