菠萝是热性还是凉性？该不该多吃

春天到了，又到了各种琳琅满目的水果放肆吃的季节，尤其菠萝，酸酸甜甜的菠萝配上越来越温暖的天气，整个人心情都会变得非常好。小编可是每次可以吃掉一整个大菠萝的人，那么问题来了，菠萝到底是热性水果还是凉性水果呢？女性吃多了会不会对身体有影响呢？

一、菠萝是热性还是凉性

菠萝是标准的热带水果，这种食物尤其特别适合在夏天的时候吃，吃起来具有浓浓的香甜味，而且菠萝的营养非常丰富，比如富含蛋白质，另外还有维生素a、尼克酸，还含有钙磷铁等微量元素，夏天吃菠萝可以清热降暑，还能够生津止渴等，那么菠萝是什么属性的呢?

中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

二、菠萝的功效

1.消炎：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;

2.利尿：菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;

3.消食：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

三、吃菠萝的注意事项

菠萝既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用，以避免引起腹痛。

吃菠萝的量一次应当控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应当控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

当出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

那么我们平常还见过一种跟菠萝长得差不多的水果，叫凤梨。其实呢，凤梨就是菠萝。菠萝是热性还是凉性？那么不管是热性还是凉性，不管多好吃，也不可以贪嘴哦。凡事过犹不及，喜欢吃的朋友们可以少食多次。夏天要到啦，大家也可以利用菠萝作为材料，做一些比如菠萝饭，菠萝沙拉之类的美食，清清爽爽的迎接夏天吧。