靠谱的护肝茶有哪些

养肝护肝是我们的责任，我们都知道身体是革命的本钱，所以爱护身体最重要的的负责任，如果自己身体不好，父母会担心，也会拖累家人。所以，少喝酒，是养肝，少熬夜，少发怒也是养肝，而且平时也多注意喝点茶吧，以下这十种护肝茶是小编为大家整理的，很不错，试着做一做吧。

靠谱的护肝茶有哪些

一、柚子皮茶

每次用柚子皮10克左右，用清水煎煮或者用滚烫的开水浸泡，代替喝茶就好了。不过注意处理一下柚子皮。

二、菊花茶茶

菊花营养很好，肝不好的人可以泡水喝，可以在秋夏季自己采摘晾干，用来泡茶，也可以在药店买一些，每次用15克左右泡茶喝。

三、茵陈茶

茵陈，很多地方叫白蒿，经常喝这种茶，有一定的保肝护肝作用。每次可以用25克左右，用清水煮40 分钟，当茶喝。

可以自己采摘，可以在药店买点。

四、鸡骨草茶

鸡骨草，属于凉性，可以清热解毒，可以疏肝止痛，自己可以在中药店买一点，每次用25克左右，煮40分钟水喝。

五、决明子茶

决明子，可以清肝明目，润肠通便，所以用来泡茶好处不少，可以买来炒一下，冲水喝就好了。

六、荷叶茶

荷叶，一向被认为是好东西，可以把荷叶搓碎，用开水直接泡，还有减肥的效果呢。

七、葛根茶

葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。

八、蒲公英茶

蒲公英也是一类茶草中药，而不简单的认为只是一种无用的草植物，从中草药物的研究分析我们可以知道的是蒲公英全草都可以当做药物，也可以作为一种茶进行饮用。而蒲公英茶有清热解毒、除湿利尿、消肿的功效和作用，这些功效和作用则很明显表示蒲公英茶有着养肝 护肝的功效。

九、山楂决明子茶

决明子不光是可以单独冲泡，还可以和山楂一起冲泡。将适量的山楂、荷叶、决明子放入杯中用沸腾的开水冲泡。等到一个小时左右，山楂和决明子都已经冲泡好了以后就可以喝了，这个也是可以冲泡三次以上的，不要浪费了哦。

十、金银花茶

取少量金银花置于杯中，用开水冲泡，晾凉即可饮用。金银花味甘，所以可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。金银花具有养肝明目、清热解毒、养血补血、平肝凉血的功效，同时可以有效地防御病毒，具有很好的保健功效。

这就是小编为大家总结的十款护肝茶。喝什么茶养肝靠谱?相信大家心里都有答案了。肝是人体新陈代谢的“工厂”。我们平时吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒，所以养肝护肝是非常非常重要的。大家都去试试这十款护肝茶吧！