妇科炎症吃什么食物好

很多女性在生活中都存在妇科炎症疾病的困扰，要知道，一旦患有妇科炎症，在平日里一定要养成良好的饮食习惯，否则很容易就会引起许多的并发症，什么该吃，什么不该吃，一定要管好自己的嘴巴，那么妇科炎症吃什么食物好呢？让小编来解答。

一、妇科炎症吃什么食物好

1、高铁食物

很多女性都存在有卵巢功能下降的情况,而导致的塬因是由于周期性失血以及生育等因素,这些塬因会导致我们大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养,长期如此势必会导致器官功能受损,其中最明显的就是卵巢功能下降。

2、加蜜热奶

女性经期会出现有很多不适的症状,其中最常见的有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安等,这些症状不但让女性经期异常难熬,同时还会严重的影响到女性的身体健康。不管是哪种经期的不适症状都应该进行尽早的解决,因此专家提醒,有这些症状的女性在月经期间应该适量的多喝些加蜜的热奶,可有效的减轻或消除经期的种种不适,尤其是在晚上睡觉之前饮用效果更加明显。

二、妇科炎症的食疗方

1、冬瓜子90克,冰糖90克。将冬瓜子捣烂,加入冰糖,开水炖服,早晚各1次。

2、墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼,猪肉切碎,与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

3、鲜马齿苋200克,生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁,生鸡蛋去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅匀,开水冲服,每日1次。

4、韭菜根适量,鸡蛋1个,红糖10克。将韭菜根洗净,水煎,调红糖煮熟后共食用。每日1剂,连服7天。

5、白扁豆250克。将白扁豆炒黄,研末,每日2次,每次6克,米汤送服。

三、妇科炎症的预防措施

1、内衣应柔软宽松为主,以棉织物为好。避免贴身穿着化纤、羽绒、尼龙及毛织衣物。

2、注意内衣裤卫生,避免内裤与袜子等其他衣物同洗。

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽,尤其是在月经期间。

4、培养良好的卫生习惯,在排便或者排尿后用卫生纸擦拭阴道,顺序从前面往后面擦。

有一点需要提醒大家的是，平日里我们很多人办公都要保持长期久坐不运动的装热爱，这样会很容易导致盆腔淤血的发生，要学会锻炼身体，这样能够预防很多妇科炎症的发生。妇科炎症吃什么的问题得到一定的解决，也希望有妇科炎症的朋友们不要有太大压力。