茉莉花的功效、禁忌大揭秘

现在很多女性朋友都非常热衷于喝各种花茶，因为它不仅可以美容养颜，也有很好的养生功效。茉莉花茶就是其中的一种，它的味道甘甜，香气清新淡雅，赢得了广大女性朋友的青睐！那么，茉莉花的功效与作用是什么呢？喝它的时候又有什么禁忌呢？一起来看看吧。

一、茉莉花的功效

1、行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、保健功效

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。

4、排毒养颜

茉莉花茶可以疏肝明目、润肤养颜，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的功效。

5、松驰神经的功效

因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

6、减肥的功效

茉莉花茶的茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

7、提神醒脑

喝茉莉花茶还有提神醒脑的作用，因为茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故茉莉花茶可使人保持头脑清醒及较有耐力。

8、其他作用

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

二、茉莉花茶的禁忌

1、影响消化

过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

2、引起贫血

过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。

3、影响内分泌

对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

4、女性特殊时期不宜

在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

以上就是茉莉花的功效及喝茉莉花茶时的一些禁忌。其实茉莉花也是药食两用的一种花来的，还可以拿来做菜肴，像茉莉花炒鸡蛋就是一道既简单易做又可口美味的菜肴，大家有空可以试着做做看哦。今天关于茉莉花的功效及其禁忌就为大家介绍到这里。