大麦茶的功效与禁忌

很多小伙伴了解大麦茶都是在餐厅吃饭的时候，在等菜的时候服务员会倒上一杯大麦茶让你来品尝。其实大麦茶是在中国和日本，韩国都比较流行，是一个传统的清凉的茶饮。而中国把大麦茶作为餐前的一种饮品来说，还是用的比较广泛的，我们在家里也可以用大麦茶来当做日常的茶饮，那我们这个大麦茶主要是将大麦炒熟之后，然后泡水喝。今天我们就一起来了解一下大麦茶有哪些功效以及它的一些禁忌。

大麦茶的功效与禁忌

一、大麦茶的功效

1、生津润肠，消除肿胀

大麦茶性平益气和胃饿，含有丰富的维生素a和维生素b以及一些淀粉酶，转化糖酶，以及各种的酶和矿物质，容易消化，能够对人起到一个生津润燥，消除肿胀的一个作用。

2、减肥

大麦茶含有丰富的茶多酚，各种酶，能够有效的去促进消化脂肪的溶解和胃肠道的一个消化分解，所以减肥人士喝大麦茶有减肥的功效，如果将大麦茶，搭配一些决明子来喝的话，效果会更佳。

3、降血压，降血脂

大麦茶能够扩张血管，促进心脑血管的弹性，能够降低血脂，降低血压，所以有高血压的患者和人群可以喝一些大麦茶来控制自己的血压，对于正常人群的话也可以喝大麦茶防止血压血脂的增高，有效预防高血压和高血脂的发生。

二、大麦茶的禁忌

1、对于一些有胃病或者是胃消化不良的患者人群来说，是不太建议喝大麦茶的，因为喝了大麦茶之后会感觉胃部不舒服，如果严重的话还可以会引起拉肚子，因此是不建议喝，如果一定要喝的话，咱们就可以搭配其他茶饮，就比如可以搭配一些乌龙茶这样的喝，既能缓解大麦茶对胃部带来的不适，又能过嘴瘾。

2、隔夜的大麦茶不能喝，因为隔夜的大麦茶中的茶多酚包括其他一些维生素都会发生变化，而且有细菌的侵入，对身体是不利的，所以大麦茶要现泡喝，如果隔夜的话就要倒掉，不能喝了。

3、哺乳期的妇女也不可以喝大麦茶了，因为喝了大麦茶之后有可能会回奶，因此哺乳期的女性是不能喝大麦茶的。

4、空腹的时候也是不能喝大麦茶的，必须吃一些食物后才能喝。

以上这些就是大麦茶的功效和禁忌，不知道小伙伴对于小编今天的生活知识的介绍都清楚了吗？只知道了大麦茶对身体的好处以及哪些人不能喝大麦茶之后，在平时生活中我们就可以买一些大麦茶来喝，尤其在夏天喝大麦茶是非常好的，能够清凉解暑，是天然的解暑好茶饮。如果你不信的话，可以买些试试，看看大麦茶是否符合自己的口味，相信你一定会爱上大麦茶的。