妈妈知道吗？宝宝能吃海参吗？

海参具有很高的营养价值，而且它独特的口感和鲜美的味道受到了许许多多的朋友的喜爱。而宝宝作为刚来这世界没有多久的人，身体机能都还没有很健全，免疫力也比较低。所以吃什么东西都应该格外引起重视。今天我们来谈谈宝宝是不是能吃海参。

一、宝宝能吃海参吗

海参性温，味咸，具有补肾、滋阴、养血、益精的功效，对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老。

0-3岁的宝宝的消化能力比较弱，浪费海参的营养，可通过母乳传递营养。当然不怕浪费的除外。大一点的孩子完全可以食用，而且对生长发育很有好处，但是一定不要买劣质的参，那样有害无益，但沿海很多地方都吃得厉害。

海参不适合小孩子食用，因为里面有激素类物质。吃多了会促进孩子性早熟的。儿科专家介绍，少年儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。

三岁的宝宝还小，最好不要吃太补的东西，如果给宝宝进补是为了提高宝宝免疫力，完全可以从日常平衡饮食方面着手。 提高宝宝免疫力，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。

二、哪三种人不适合吃海参

1、三岁以下儿童不宜食用海参：海参营养丰富，蛋白质含量达52.2%。海参含有18种氨基酸，其中人体必须的10种氨基酸含量都很高，特别是精氨酸含量远远高于其他海产品，精氨酸是构成男性精细胞的重要成分，又是合成人体胶原蛋白的原料，并可促进细胞的再生和机体损伤后的修复，还可提高淋巴细胞的免疫活性，增强人体免疫力。但是三岁以下儿童并不适合食用。儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。特别是消化功能差的孩子服用枸杞、阿胶、海参等高蛋白、高脂肪的营养品，会加重消化系统负担，损伤孩子肝肾功能，还可能造成性早熟。婴幼儿应该均衡膳食，不必进补。

2、肝肾功能不好者忌食海参：对于肝肾功功能不好的人，比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。肾脏曾受过损伤的人，通常都要限制蛋白质摄入。如果肾脏不好的人没有在医生指导下而自行服用海参进行滋补，他的肾通常会很快恶化。

3、感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。

所以宝宝能吃海参吗？答案是可以吃，但是慎吃！尤其是0-3岁的宝宝，他们的消化能力都会比较的弱，即使吃了海参也是无法吸收的，反而浪费了。所以妈妈们可以吃点海参，然后营养会通过母乳传递给宝宝。稍微再大一些的孩子是可以吃的，但是不要买劣质的。