苹果汁搭配大全，看过再也不犯难

提到苹果汁大家并不陌生，苹果汁是我们日常使用的各种果汁里比较常见的一种，大家都知道苹果汁有很多功效，而且使用起来味道也非常的不错，日常生活当中很多朋友们在使用苹果的时候喜欢削皮，但实际上如果是自家生产的无公害苹果的话，尽量不要削皮，因为果皮中还含有很多营养元素呢。

还在苦恼苹果汁搭配怎么做吗？那就往下看吧！

一、红枣苹果汁

用料：新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。

做法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

二、生姜苹果菠萝汁

用料：1厘米生姜根，1/2 个苹果，1/3 个大的菠萝。

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

三、豆瓣菜苹果汁

用料：1/2 把豆瓣菜，3 个甜苹果。

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

四、芒果柳丁苹果汁

用料：芒果 2 个，柳丁半个，苹果 1 个，蜂蜜少许。

做法：

1.将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2.加入 250cc 的开水。

3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

五、奇异果凤梨苹果汁

用料：奇异果 2 个，凤梨半个，苹果 1 个，蜂蜜少许。

做法：

1.将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2.加入 250cc 的开水。

3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

六、番茄苹果高丽菜汁

用料：番茄 2 个，苹果 1 个，高丽菜 100 克，蜂蜜少许。

做法：

1.将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

2.加入 250cc 的开水。

3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

七、果汁搭配大全

1.胡萝卜+苹果+蜂蜜——适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

2.木瓜+蜂蜜+橙汁——适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

3.西红柿+芹菜+柠檬汁——减肥。西红柿也可以淡斑，芹菜可以消水肿，柠檬本身就具有减肥效果。

苹果汁搭配大全你掌握多少了呢？其实日常生活中我们所使用的很多食材。与其他食材搭配在一起会让它的功效发挥的更加淋漓尽致，当然很多食物也是有相克的，不能一同食用的。比如说苹果就有一些食物是不能一同吃的，像鹅肉和苹果吃就容易产生腹泻。鱼海鲜吃会降低海鲜中的蛋白质含量。