生姜红糖作用你知多少

总所周知，生姜味道辛辣，属性偏热，特别适合身体偏寒的人食用。红糖滋阴补血，适合体虚，气血不足的人食用。当生姜与红糖碰撞在一起的时候，就成了一道温暖的饮品。在寒冷的冬天或者身体虚寒的时候，来一杯生姜红糖水，不仅暖胃更加暖心，让身心都能温暖。

一、生姜红糖介绍

生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。

二、 生姜红糖水的营养跟功效

可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,猎食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg,钢0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。根据医书的记载，生姜具有很多令人称奇的功效。发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓(心肌梗死、脑栓塞)，降血压、降胆固醇，抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。

三、生姜红糖作用

1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。

2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之;或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。

看完小编的介绍，大家对生姜红糖作用的了解是不是更加深刻，更加明白。尤其是男生们，看完小编的介绍，应该有所想法了吧。以后女朋友或者妻子不舒服的时候，不要只说喝白开水了，自己动手，做一杯生姜红糖茶，跟女朋友或者妻子，让她们感觉到你的温暖，你的关心。