酒醉后如何解酒

很多人都曾经有过喝醉酒的经历，喝醉后人体是很难受的，而且酒精过量对人身体健康也是有非常不好的影响的，因此，若是喝醉了，一定要及时解酒，尽可能避免酒精对身体的伤害。下面，小编就来为大家介绍一下酒醉后如何解酒。

一、酒醉后如何解酒

1、酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛

可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

2、酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受

可以用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠。

3、酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕

可以喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。

4、酒后烦躁——酒后许多人会感觉烦躁

可以喝酸奶进行解酒，因为酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收，保护胃黏膜，胃不好的朋友实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5、酒后口气——酒后许多人会有口气

可以吃柚子来解酒，这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效，如同时沾白糖，效果更明显。

6、酒后心悸胸闷——酒后许多人会有心悸胸闷

可以吃1-3根香蕉来解酒，解决心悸胸闷的症状。香蕉可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而解酒。

7、酒后全身发热——酒后许多人会有全身发热的症状

可以吃西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;同时，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

8、酒后胃肠不适颜面发红

可以吃芹菜汁缓解酒后的这种症状。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，同时酒前喝芹菜汁效果更佳。

9、酒后反胃恶心——酒后许多人会有反胃恶心的症状

可以吃新鲜葡萄来解酒，研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。特别是恶心的朋友吃酸酸甜甜的新鲜葡萄有奇效，不信试试!

10、酒后厌食——酒后许多人会厌食

可以把橄榄加冰糖炖服，也可以直接服用，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲有奇效的东西。

二、其他醒酒方法

1、糖水醒酒法

取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

2、醋醒酒法

取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

3、花露水醒酒法

洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

4、风油精醒酒法

驱风油也行，在人中涂抹最有效(鼻子下面)。

5、浓米汤醒酒法

浓米汤中含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效。

现在，大家应该都对酒醉后如何解酒有了很多认识。上文介绍的十余种解酒方式都是方便易做，而且行之有效的。若是喝醉了，一定不要硬撑，或者觉得睡一觉就会好，其实这些不对的方式会给身体带来很多不良影响，因此，喝醉了一定要及时解酒哦！