今天教你做豆沙桃酥饼，同时了解下桃酥的营养和禁忌

平日里很多朋友喜欢吃一些糕点类的食物，在早餐或者是饥饿的时候，他都说我们一个很不错的选择。平日里我就喜欢吃一些小蛋糕或者是饼干桃酥一类的食物，补充能量抵挡饥饿，那么今天我们就来聊一聊桃酥饼吧。

一、豆沙桃酥饼做法

食材

低筋面粉300克、玉米油、糖粉125g、食用盐适量、鸡蛋1个、泡打粉2克、小苏打2克、豆沙、花生碎、白芝麻。

1. 将鸡蛋打入盆中，然后倒入白砂糖、适量的玉米油以及食盐，将上述材料搅拌均匀

2. 把小苏打和低筋面粉过筛后倒入小盆中再次搅拌均匀，然后倒入花生碎和豆沙。

3. 把所有食材都放进盆中进行搅拌，然后揉搓成一个光滑的面团，揉搓过程中可以适当的根据具体情况添置一些水。

4. 将揉好的面团静置10分钟以后，再平均分成几个小面团，用手掌或其它器具把小面团压扁，放在烤盘上，在面饼表面刷一层鸡蛋液，然后放上白芝麻

5. 烤箱预热到180度，烤制20分钟即可大功告成。

二、桃酥的营养成分

提到桃酥的营养成分，那就要先看它的原材料，制作桃酥的主要原材料大致就是面粉鸡蛋等食材，而这些食材中都含有一定的蛋白质和碳水化合物，以及钙、铁等多种矿物质，食用桃酥非常方便而且还有如此多的功效，是个不错的选择。

三、桃酥的禁忌

提到桃酥的禁忌，我们也要从它的原材料看起，桃酥是一种高脂肪高糖类的食品，因此减肥的朋友们一定要谨慎使用，以免减肥过程中凭添了烦恼。同时患有心血管疾病的朋友们，日常生活中也要少吃桃酥。

豆沙桃酥饼做法在上述文章中给大家分享了一下，如果您有关于桃酥的更好做法，也欢迎随时和大家一同分享。做好的桃酥记得密封保存好，以免存放不当受潮，影响桃酥的口感和质量。