煮鸡爪要多久？

相信很多人在日常生活当中都经常喜欢吃一些零食，而零食必须要具备的两点第1点是耐吃，第2点就是热量低，而最好的零食选择其实就是鸡爪，鸡爪除了可以被当做零食之外，我们在市场上面也可以购买到生的鸡爪，回来自己煮熟，那么煮鸡爪要多久呢?

一、煮鸡爪要多久

煮鸡爪一般需要15~20分钟左右的时间，就可以让鸡爪完全成熟了，鸡爪其实是非常容易煮熟的食物，因为鸡爪绝大部分都是骨头，而在骨头外层只有一层薄薄的皮，如果煮的时间太久的话，就会失去鸡爪的口感，并且如果时间过久在高温的环境当中，鸡爪外层的皮就会逐渐的融化，因此15分钟到20分钟的时间是最佳的煮鸡爪的时间。

二、鸡爪对于身体都有哪些好处

1.补充胶原蛋白

鸡爪之所以吃起来口感非常的好，并且非常有弹性，正是因为鸡爪当中富含着大量的胶原蛋白成分，胶原蛋白成分对于我们的皮肤指甲都有着至关重要的帮助作用，尤其是对于一些爱美的女性朋友来说，多吃一些鸡爪的话可以保护皮肤和指甲，让整个人看起来更加的有活力。

2.保持体重

大家经常会遇到一种想要吃一些食物，但是又怕胖的时候，而这个时候吃鸡爪的话，完全不用担心鸡爪里面富含着一种特殊的成分，到了我们的胃肠道之后会帮助我们的身体清除多余的脂肪，并且鸡爪本身的热量就非常的低，脂肪含量更是不高，因此完全可以放心食用。

煮鸡爪要多久?煮鸡爪只需要15分钟到20分钟左右的时间就可以了，如果大家不会煮的话，那么小编建议大家全程中小火煮熟鸡爪之后，到了15分钟就将火全部关掉，盖上锅盖继续焖煮5分钟，这样煮出来的鸡爪口感和味道都是最佳的，并且完全不用担心鸡爪会被煮化。