风寒咳嗽的食疗有哪些
风寒咳嗽是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽，常见于春冬季节。患上风寒咳嗽这种常见疾病，每时每刻都得饱受着咳嗽的疼痛感和无力感，吃药也治标不治本，很难治好。从中医的角度来看，风寒咳嗽是要长期调养的疾病，所以在日常饮食中，调养身体是一件很有必要的事情。那么，风寒咳嗽的食疗你知道哪些呢？
风寒咳嗽的食疗有哪些
一、验方
1、取干姜粉末1.5克—2克，用热米酒调服，每天1—2次，一般2—3日可愈。
2、取核桃3—5个，连壳捣烂如泥，加冰糖少许，分2次开水冲服。
3、寒性咳痰患者，用鲜白果（或干白果入水浸透）7个，连壳入草木炭火内煨热去壳。另以熟艾叶捣烂，分别把白果肉做成7个小团，逐个用纸数层裹住再煨香，去纸和艾叶，食白果肉，1次吃完。
二、生姜+红糖+大蒜
患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
三、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
四、生姜粥
生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。
五、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
六、梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，父母可自己选择。
以上是治疗风寒的一些食疗问题，风寒虽然难治根本，但我相信，随着自己对饮食和锻炼方面要求的提高和不断坚持，一定会可以治好，让你摆脱咳嗽、流鼻涕的烦恼，风寒不可怕，可怕的是在这期间坚持食用以上食谱的品质，希望大家能按照风寒咳嗽的食疗方法，使自己的风寒咳嗽快快好起来。
