咳嗽的食疗有哪些

咳嗽是比较常见的情况了，生活中大部分人都会患有这种情况。对于咳嗽，有人采取吃药的方式，其实它还可以通过食疗来解决如果出现咳嗽的时候，就吃止咳药的话，虽然效果比较明显，但是药的副作用大。那么大家知道咳嗽食疗法是怎么样的吗，下面就让小编带领大家一起来了解一下吧。

一、咳嗽的食疗

1.萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.红糖姜枣汤治疗咳嗽，30克红糖，生姜15克，红枣30克。水三碗炒到一半。服后，汗水更多。祛风散寒。治疗咳嗽、胃痛、产后腹泻、阴邪等。

3.芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

5.羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。

二、咳嗽的饮食注意

每日空腹温酒1匙，或生姜粥可以补肺，清热解毒。阴虚发热的治疗，虚热，主治咳嗽，还有润肺保湿效果。

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等，这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

另外，忌食补品、停服补品，以免使咳嗽难愈。

咳嗽的食疗咳嗽是生活中比较常见的情况了。通过上文的介绍，想必大家对于咳嗽的食疗方法也是有了一个而比较全面的了解了吧，咳嗽给我们带来的麻烦也是不小的哦。如果你或者身边的朋友也患有这种症状，不妨试一下小编提到的食疗方法，相信对打击都有所作用。