辅食稀饭，赶紧进来收藏吧
说起宝宝的饮食起居，很多宝妈宝爸是不是都被折腾的焦头烂额。很多宝宝慢慢长大后都要添加辅食，可是辅食这个东西有很多种，有些宝宝就是不爱吃，往往都是爸爸妈妈在屁股后面追着喂，宝宝在前面跑着逃，最后饭没吃进去几口，人倒是累的不行。
一、辅食稀饭，赶紧进来收藏吧
稀饭可以说是宝妈们经常会选择的宝宝辅食之一，因为饭吃得饱并且容易消化。但是你要知道的是稀饭只是看着饱，里面的营养并不多，宝宝反而会因为有饱腹感从而不想吃母乳。如此一来，宝宝长期以米汤或清稀饭为辅食，就有可能会导致宝宝营养不良。所以稀饭不是宝宝理想的辅食!但是我们可以在里面加入一些其他食物，搭配着吃，下面就给大家介绍几种做法。
原料：胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗，25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克) 做法：
1、取少量胡萝卜，青菜的嫩叶洗净，剁碎，备用。
2、猪肉剁碎，或者直接买饺子馅形状的肉末。
3、将适量的大米(25~50克，根据实际情况调整)淘洗干净后，放入小电饭煲或小点的锅里，加入适量的水，然后开始煮。
4、等水开后，加入胡萝卜，肉泥，继续加热10~15分钟。
5、等即将出锅时，加入青菜叶，再加热1~2分钟。
6、出锅前，滴几滴麻油+亚麻籽油。
三、胡萝卜山药粥
原料：山药30g，胡萝卜30g，稀饭30g， 盐适量，老酒适量，生姜适量，醋适量。
做法：
1、胡萝卜，山药切块。排骨过水，去味去血水
2、烧好热水入生姜备用。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋。
3、大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后，开盖。
4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟。
5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀。
四、南瓜枸杞粥
原料：大米，南瓜。
做法：
1、大米，南瓜切丁，南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟。
2、用勺子把南瓜尽量压碎4.大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开。
3、转小火继续煮至大米开花，加入南瓜泥搅拌均匀。
4、再小火继续煮5分钟，焖一会儿再盛。
看了上面这么多关于宝宝辅食的介绍，大家对于辅食稀饭应该也有所了解了吧，知道这是一种非常适合宝宝吃的辅食哦。如果宝宝喜欢吃，大家还可以适当的往里面加一些其他营养物质哦，这样可以让宝宝不仅能够吃饱，还能够营养更加均衡哦。
